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건강을 챙기면서 포인트까지 받을 수 있는 제도가 있다면? 바로 건강생활실천지원금입니다.
2025년 기준, 예방 중심의 건강 관리 정책으로 많은 국민이 혜택을 누릴 수 있게 되었는데요.
오늘은 이 제도의 대상자, 혜택, 신청 방법, 사용처까지 한 번에 정리해 드립니다.
실질적인 금전적 보상까지 제공되는 만큼, 절대 놓치지 마세요!
건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금제는 국민 건강관리 활동을 포인트로 보상해주는 정부의 건강증진 프로그램
입니다. 이는 단순 치료가 아닌 예방 중심의 건강관리 패러다임을 확산시키기 위한 정책으로,건강검진
결과를 기준으로 ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 유형으로 나뉘며 실질적인 행동 변화에 보상을 제공합니다.
▶ 질병 발생 전 생활습관 개선을 유도
▶ 국가 의료비 절감과 국민 삶의 질 향상 목표
▶ 자발적인 건강관리 참여 시 현금처럼 사용 가능한 포인트 지급
건강생활실천지원금 대상자
✅ 예방형 대상자
만 20세~64세 성인 중, 국가건강검진 결과 아래 조건 중 하나 이상 해당하는 경우
✔ BMI 25kg/㎡ 이상
✔ 혈압 120/80mmHg 이상
✔ 공복혈당 100mg/dL 이상
✅ 관리형 대상자
✔ 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자(고혈압/당뇨병)
✔ 케어플랜 수립 완료자
💡 특히 위험요소 보유자에게 집중 지원됨으로써 중증 질환으로의 이행을 예방하는 데 목적이
있습니다.
어떤 혜택을 받을 수 있나요?
건강생활실천지원금은 건강 활동 실천 시 포인트 지급 방식으로 운영되며,
적립된 포인트는 실제 소비 가능한 형태로 사용할 수 있습니다.
✅ 예방형 포인트 적립 기준
✔ 참여 신청: 5,000점
✔ 10,000보 이상 걷기: 일 최대 100점
✔ 건강교육 참여
• 대면 교육: 1,000점
• 비대면 교육: 500점
✔ 건강지표 개선(BMI, 혈압, 혈당): 15,000점
✔ 최대 적립 가능 포인트: 2년간 총 12만 점
✅ 관리형 포인트 적립 기준
✔ 참여 신청/케어플랜 수립: 각 5,000점
✔ 걷기 실천: 일당 100점
✔ 자가측정(혈압/혈당): 회당 250점
✔ 교육/상담 참여: 회당 4,000점
✔ 점검 및 평가: 회당 5,000점
✔ 최대 적립 가능 포인트: 1년간 총 8만 점
건강생활실천지원금 신청 방법
✅ 자격 확인 방법
✔ 국민건강보험공단 홈페이지
✔ ‘The건강보험’ 모바일 앱
✅ 신청 방법
✔ 온라인: 홈페이지 또는 앱
✔ 오프라인: 해당 시범지역의 건강보험공단 지사 방문
📍 예방형은 현재 서울 노원, 경기 부천·안산, 대전 대덕구 등 일부 지역 시범 운영 중
📍 관리형은 전국적으로 참여 가능
적립된 포인트는 어디에 사용할 수 있나요?
✅ 사용처 안내
✔ 온라인 쇼핑몰: 현대이지웰 플랫폼 이용 가능
✔ 병의원 결제: 관리형 참여자는 ‘착(chak)’ 앱의 건강실천카드로 의료비 결제 가능
▶ 건강관리제품, 생필품 등 다양한 품목 구매 가능
▶ 실질적 경제적 혜택을 제공하여 참여자 동기 강화
제도의 경제적 효과
건강생활실천지원금은 단순한 복지 차원이 아닙니다.
국가의 의료비 부담을 줄이고, 국민의 생산성과 경쟁력을 높이는 투자 정책입니다.
✅ 건강보험공단에 따르면, 만성질환 관련 연간 국가 의료비는 수십조 원
✅ 예방형 건강관리 확산 시 장기적으로 국가 재정에 긍정적 기여
✅ 건강한 국민은 노동 생산성 향상에 직결됨
반드시 기억하세요!
건강검진 결과에서 위험요인이 발견됐다면?
포인트 받고 건강까지 챙길 수 있는 기회를 놓치지 마세요.
국민건강보험공단 홈페이지 또는 앱에서 신청 자격부터 확인해보세요.
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 건강생활실천지원금 신청 자격은 어떻게 확인하나요?
A1. 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 자격 여부를 확인할 수 있습니다.
Q2. 예방형은 전국에서 신청 가능한가요?
A2. 예방형은 현재 시범 운영 지역(서울 노원, 경기 부천·안산, 대전 대덕구 등)에서만
신청 가능합니다.
Q3. 관리형 대상자는 어떤 조건을 충족해야 하나요?
A3. 고혈압 또는 당뇨로 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록되어 있고, 케어플랜이
수립된 경우 해당됩니다.
Q4. 최대 적립 가능한 포인트는 얼마인가요?
A4. 예방형은 2년간 최대 12만 점, 관리형은 1년간 최대 8만 점까지 적립 가능합니다.
Q5. 포인트는 어디에 사용할 수 있나요?
A5. 온라인 쇼핑(현대이지웰), 병원 진료비 결제(착 앱 카드) 등에서 사용 가능합니다.
Q6. 걸음 수는 어떻게 측정하나요?
A6. 스마트폰 앱 또는 웨어러블 디바이스와 연동해 자동 측정이 가능합니다.
Q7. 교육은 어떻게 참여하나요?
A7. 온라인 비대면 방식과 오프라인 대면 교육이 있으며, 신청 후 일정에 따라 참여 가능합니다.
Q8. 건강 지표 개선은 어떤 기준인가요?
A8. BMI, 혈압, 공복혈당 수치가 개선되면 15,000포인트가 지급됩니다.
마무리
2025년, 건강과 금전적 혜택을 동시에 누릴 수 있는 제도바로 건강생활실천지원금입니다.
지금 당장 자격을 확인하고, 신청을 통해 혜택을 누려보세요!
작은 실천으로 건강을 챙기고, 국가 정책에 참여하는 의미 있는 한 걸음을 내딛어보시길 바랍니다.